Drodzy seniorzy!
Zdrowy kręgosłup to klucz do utrzymania dobrej kondycji i samopoczucia !
Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność kręgosłupa oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe!
Zapraszamy Was do uczestnictwa w projekcie „Kręgosłup w formie 60+”
– Dla kogo? – osoby w wieku 60+ z sołectw (Wielogłowy, Wielopole, Dąbrowa, Ubiad, Klimkówka, Wola Kurowska, Kurów), które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i jakość życia dzięki ćwiczeniom.
– Od kiedy? – kwiecień 2025r – lipiec 2025r (łącznie 12 zajęć)
– Gdzie? Andraszówka; Wielogłowy 4
– Czas trwania 1 zajęć, raz w tygodniu – 60 minut
– Zapewniamy sprzęt i potrzebne akcesoria do ćwiczeń
– Zajęcia poprowadzi Instruktorka, fizjoterapeutka, na co dzień pracująca z seniorami.
Zapraszamy!
Więcej informacji i zapisy pod nr telefonu 506 791 907 lub e mail: fundacja@andrasz.pl
Nie zwlekaj z zapisem, liczba miejsc ograniczona!
PAMIĘTAJ aktywność fizyczna to inwestycja w zdrowie i lepsze samopoczucie !
Projekt współfinansowany ze środków publicznych Gminy Chełmiec, działalność na rzecz osób w wieku emerytalnym.